Сегодня в голову мне пришла превосходная идея. Лет десять назад я интенсивно практиковал 1-2 дневные голодания. И при этом я очень хорошо запомнил изменения в потребностях и фильтрации поступающей информации. Очень сильные изменения.
В связи с этим у меня возникла мысль в ближайшие несколько дней попробовать на себе изменения в мотивационной сфере при появлении постоянного незначительного чувства голода. Полностью голодать не буду, но и нормально питаться также не буду. Попробую поддерживать чувство голода по возможности исключив все легкоусвояемое. О результатах отпишу в середине следующей недели.
Popularity: 1% [?]
Неделя прошла, а о результатах полуголодовки не написал.
По моему, если голодаешь, то голодай. Или иди в горы или крути педали целый день.
Прошла уже давно.
Выводы неоднозначные.
Мотивирующий эффект есть и выражен достаточно сильно.
Но помимо это есть еще сильное зашумление — отвлекающие факторы. Как будто я ранее шел по ровной дороге, а теперь побежал, но по буеракам.